
第50回健康イベントとして、握力を行いました。
密を避けるために日時を指定せず、測定したい方に随時お声がけしてもらうスタイルでの開催でした。
参加人数は3人でした。
1人目は、77歳男性。右手が34.1㎏ 左手が37.2㎏でした。
70代の平均が21.3-35.1の為、平均値より強い結果でした。
2人目は、31歳男性。右手が36.8㎏ 左手が36.0㎏でした。
30-34歳の平均値は36.0-55.8の為、平均値より低い結果でした。
3人目は66歳男性。右手が33.3㎏ 左手が44.8㎏でした。
65-69歳の平均値が28.2-44.0の為、平均値付近という結果でした。
握力は、日常生活でも様々な所で必要になります。
例:重いお買い物袋を持つ、瓶の蓋を開ける、タオルを絞る等。
日常生活の助けになるよう、定期的にトレーニングを実施していきましょう。